Durante mucho cursos he utilizado estos recursos de relajación y meditación para el aula. Es fundamental crear un ambiente relajado, ya que ayuda a desarrollar capacidades tan importantes como la concentración y la atención. Dedicar un espacio diariamente para técnicas de relajación les ayuda a mejorar la gestión de emociones, mejorando así su rendimiento académico.
Os muestro los recursos que más utilizo en mi aula.
